Desde Centro Jade nos encanta compartir información y experiencias.
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Yoga para embarazadas
Durante el embarazo, la mujer experimenta importantes cambios físicos y emocionales, el yoga para embarazadas ayuda a gestionarlos. El ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud. Además, gracias a la liberación de endorfinas, hacer deporte también mejora el estado de ánimo, en Centro Jade Almazora nos especializamos en la práctica del yoga, y…
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Mantra RA MA DA SA, SA SE SO HUNG
ste mantra es llamado Sushmana mantra. Tiene ocho sonidos que nos ayudan a estimular la kundalini para que fluya en el canal central de la columna y en los chakras.
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Yoga en familia
En la familia es de vital importancia compartir y pasar tiempo juntos. Hay que resaltar la diferencia entre la cantidad y/o la calidad de ese tiempo que compartimos. El ritmo de la vida actual hace que no dispongamos de todo el tiempo que nos gustaría compartir con nuestra familia y por eso, debemos disfrutar al…
