Categoría: Yoga

Durante el embarazo, la mujer experimenta importantes cambios físicos y emocionales, el yoga para embarazadas ayuda a gestionarlos.  El ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud. Además, gracias a la liberación de endorfinas, hacer deporte también mejora el estado de ánimo, en Centro Jade Almazora nos especializamos en la práctica del yoga, y…

ste mantra es llamado Sushmana mantra. Tiene ocho sonidos que nos ayudan a estimular la kundalini para que fluya en el canal central de la columna y en los chakras.

En la familia es de vital importancia compartir y pasar tiempo juntos.  Hay que resaltar la diferencia entre la cantidad y/o la calidad de ese tiempo que compartimos.  El ritmo de la vida actual hace que no dispongamos de todo el tiempo que nos gustaría compartir con nuestra familia y por eso, debemos disfrutar al…